การประยุกต์ภูมิปัญญาท้องถิ่นในการส่งเสริมการออกกำลังกาย คน 3 วัย 2022-06-16 08:40:27

เจ้าของผลงาน

นางวันดี แก้วโก

ข้อมูลติดต่อ

086-1842694

รายละเอียด

กลุ่มสร้างเสริมสุขภาพบ้านทุ่งชัยได้คิดค้นการออกกำลังกายแบบรำสะไบมันตราและรำมองเซิงประยุกต์ขึ้นมา เพราะเป็นการออกกำลังกายโดยลดแรงเสียดทานของข้อและกระดูกต่างๆ การรำสะไบมันตราเป็นการนำผ้าสะไบมาร่วมการออกกำลังกายในรูปแบบยืดเหยียดและการรำมองเซิงประยุกต์เป็นการออกกำลังกายโดยนำท่าฟ้อนรำมองเซิงประยุกต์กับท่าเต้นแอโรบิค โดยบุคคลทุกกลุ่มวัยสามารถปฏิบัติได้

ไฟล์แนบ

พื้นที่ชุมชน : บ้านทุ่งชัย ม.3 ต.เจดีย์ชัย อ.น่าน จ.น่าน
ข้อมูลติดต่อ : อบต.เจดีย์ชัย 165 หมู่ที่ 6 ตำบลเจดีย์ชัย อำเภอปัว จังหวัดน่าน 55120 โทร.